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河南辅专开展健康大讲堂活动

来源:宣传处 2020-11-18 浏览次数:82次

       2020年11月17日下午4时许,郑州市管城回族区南曹卫生院于英丽医师来我校开展“2020年健康促进321暨郑州健康大讲堂”活动。本次活动由我校常务办马国锋主任主持,于英丽医师主讲,讲座分为“控烟,戒烟”和“青春期卫生保健”两个部分。

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       第一个部分为“控烟,戒烟-探索方法、远离疾病、健康生活”,于医师从四个方面进行了详细讲解:1.抽烟的危害;2.戒烟的好处;3.探索如何戒烟;4.点点滴滴地改变,远离疾病、身体健康!

       于医师从专业的医学角度、用科学的数据告诉大家烟草中的有害物质以及吸烟所带来的危害,同时举例说明吸烟会诱发的种种疾病以及对被动吸烟者的危害。戒烟的途径有很多种,关键是要找到适合自己的方法,比如给自己签个协议、多运动、奖励制等等,同时远离吸烟环境也是可以帮助戒烟成功的因素之一。

       于医师强调戒烟重在行动,行动是成功的开始,等待是失败的源头,希望各位同学从小事做起,从自身做起,健康自己,健康中国。

       于医师讲座的第二部分是“青春期卫生保健”。处于青春期的同学们,对生理变化充满了神秘感,为了加强同学们青春期教育,引导同学们正确面对青春期生理和心理变化,于医师又针对青春期男、女生的生理特点,用通俗易懂的语言阐述了青春期的生理变化等相关知识,教导同学们如何用理智和坦然的心态面对青春期生理卫生问题,如何保护自己、爱护自己。

       最后,为增强同学们对艾滋病的了解及防范意识,南曹卫生院的护士还贴心为每位同学发放了“艾滋病基本知识”宣传手册。

       讲座结束后,同学们纷纷表示:通过这次讲座加深了自身对吸烟及二手烟危害的认识,更好的了解到青春期的相关知识和问题应对方法,今后更要加强健康知识方面的学习,努力锻炼身体,养成良好的生活习惯,用积极乐观心态面对人生。

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